La recherche du bien-être est omniprésente dans tous les domaines. On recherche le bien-être dans différentes pratiques. On le réclame dans le milieu professionnel et partout ailleurs. Mais vous êtes-vous posé la question qu’il est chez vous, que vous pouvez dormir avec ? Le sexe peut se révéler être la meilleure thérapie pour accéder à ce bien-être tant recherché. Si vous avez le moindre problème dans ce domaine, pas de panique, visitez https://www.sexologue-therapeute-couple.be. Une thérapie de couple peut permettre de surmonter les obstacles.
Le sexe est bon pour la santé
Le fait que le sexe et le bien-être font bon ménage ne doit plus être un secret pour personne. L’acte sexuel n’est pas fait que de sensations fortes et de plaisir, il compte d’autres vertus insoupçonnées sur la santé en général.
L’un des plus grands avantages est l’augmentation de l’espérance de vie. Une pratique régulière, à raison d’une moyenne de 3 actes hebdomadaire, permet de rallonger la vie, et pas qu’un peu.
Similaire à toute autre activité sportive, l’acte sexuel stimule la circulation sanguine et tonifie les muscles. Demandez à un gymnaste combien lever les jambes en l’air peut bruler de calories, vous en seriez étonnée !
Certains risques peuvent éliminer grâce à l’acte sexuel, notamment chez la femme. En effet, pendant que nous faisons l’amour, les hormones appelées ocytocines vont se libérer et éliminer les responsables à l’origine des cancers : les radicaux libres.
Le sexe agit sur l’humeur
Pendant le rapport sexuel, le cerveau secret de la dopamine et de la sérotonine. Ce sont les hormones du plaisir. Cependant, elles ne sont pas les seules. Le cerveau libère aussi de l’endorphine. Cette dernière a des effets positifs sur l’organisme puisqu’elle favorise la relaxation et l’endormissement. Ce n’est pas étonnant que le sommeil ne tarde jamais à venir après une partie de galipette. Le moral du lendemain repose essentiellement sur les performances sexuelles de la nuit.
Enfin, il est important de préciser qu’une relation sexuelle épanouie agit sur la santé mentale et la satisfaction personnelle. Il ne reste plus qu’à mettre tout cela en pratique, mais ne brûlez surtout pas les étapes !
